Imaginas que te colocas frente a tu madre, a una distancia de 1,5-2 m.<\/p>\n
Muy centrado, desde tu adulto, le miras a los ojos y decides verla en toda su grandeza de madre. A continuaci\u00f3n, puedes decirle alguna de estas frases:<\/p>\n
\u201cAhora te veo.
\nGracias por ser mi madre.
\nGracias por haberme dado la vida.
\nGracias por ser exactamente como eres (o como fuiste)\u201d.<\/p>\n
Si lo sientes, puedes honrar a tu madre, inclinando la cabeza ante ella en se\u00f1al de respeto. Quiz\u00e1s puedes arrodillarte ante ella, con la cabeza en el suelo y las palmas de tus manos mirando hacia arriba, o incluso tumbarte bocabajo (sobre todo, si le hiciste da\u00f1o en alg\u00fan momento).<\/p>\n
<\/p>\n
Es el mismo ejercicio que \u201dTomar a la madre\u201d s\u00f3lo que el final necesita un paso m\u00e1s. Despu\u00e9s de honrarlo, lo que realmente necesita el padre es que su hijo o hija se gire hacia la vida y d\u00e9 unos pasos hacia la vida.<\/p>\n
Puedes repetir la frase: \u201cElijo la vida\u201d, varias veces, con fuerza y determinaci\u00f3n, en tu lengua materna.<\/p>\n
Es mejor que estos ejercicios sean cortos, 10 minutos, no m\u00e1s. La interrupci\u00f3n dinamizar\u00e1 estas relaciones. Y se pueden retomar dejando pasar un m\u00ednimo de diez d\u00edas. Tambi\u00e9n es muy recomendable hacer seguidos los dos ejercicios, tomar a la madre y tomar al padre.<\/p>\n
Es un ejercicio potente e importante. Tomar a los padres es un proceso largo de purificaci\u00f3n, supone mucha renuncia del ego y es el punto de partida del desarrollo espiritual. Es muy \u00fatil repetir este ejercicio a menudo, dando cada vez nuevos pasos.<\/p>\n
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Tomar a la madre Imaginas que te colocas frente a tu madre, a una distancia de 1,5-2 m. Muy centrado, desde tu adulto, le miras a los ojos y decides verla en toda su grandeza de madre. A continuaci\u00f3n, puedes decirle alguna de estas frases: \u201cAhora te veo. Gracias por ser mi madre. Gracias por […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejercicios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekilore.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}